Hạt Chia Úc Chia Seeds High In Omega 3 Absolute...

Hạt Chia Úc – Chia Seeds High In Omega 3 Absolute Organic

Hạt CHIA là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries….”

Hạt Chia Úc

Hạt CHIA Mayan hay còn gọi là hạt Salba có màu đen hoặc trắng; hạt chia trắng được thu hoạch từ cây CHIA có hoa màu trắng, hạt chia đen là hạt của cây hoa CHIA màu tím, không mùi, không vị chứa nhiều các khoáng chất như canxi, Phospho…, Đạm và các axit béo (Omega 3, Omega 6) đây là những dinh dưỡng rất có giá trị cho sức khỏe. Ngoài ra Hạt Chia Mayan khi kết hợp với các loại thức ăn khác cho ra nguồn thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng giúp phòng chống và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, loãng xương, chức năng gan… Hạt Chia Mayan tạo nên khẩu vị thưởng thức, khó gây ngán, nên việc tạo ra một ly nước uống Hạt Chia hay cho vào thêm hoặc rắc lên trang trí cho một món ăn sẽ rất đơn giản, tiện lợi.

Nguồn Dinh dưỡng từ mẹ thiên nhiên  cho người ăn kiêng, giảm cân, tim mạch, tiểu đường, Gout, biếng ăn

- Hoàn toàn thiên nhiên và là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo hiếm có, Hạt Mayan Chia là thực phẩm thảo dược, mà các nhà khoa học dinh dưỡng luôn luôn mơ ước, còn bởi tính tiện dụng, dễ dàng, nhanh chóng và tận hưởng thưởng thức.

- Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:

Thành phần dinh dưỡng hạt CHIA so với thực phẩm khác

Thành phần dinh dưỡng hạt CHIA so với thực phẩm khác

Công dụng của hạt CHIA

Công dụng của hạt CHIA

Cung cấp các dinh dưỡng quan trọng, cung cấp năng lượng cho con người, đặc biệt là đạm thực vật chất lượng cao cho người ăn chay, người mắc bệnh ung thư cần bổ sung đạm thực vật thay thế cho đạm động vật.

Khoa học cũng đã chứng minh được các dược tính quan trọng của hạt Chia:

- Ổn định đường huyết, ngăn ngừa bệnh tiểu đường

- Ngăn ngừa và phòng chống nguy cơ loãng xương

- Giảm ung thư đường ruột, ngăn ngừa táo bón và trĩ

- Phòng chống các bệnh về tim mạch (đột quỵ, huyết áp…)

- Hỗ trợ cải thiện chức năng gan

Ngoài ra hạt Chia còn có cộng dụng khác như

- Tăng cường năng lượng: Hạt CHIA cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng lâu dài. Đa số những người sử dụng hạt CHIA của chúng tôi là những vận động viên, họ dùng hạt CHIA để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể và hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp.  

- Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống: Hạt CHIA tự nhiên chứa 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột kể cả việc điều hòa chức năng tiêu hóa, chống bệnh táo bón. Khẩu phần ăn có chứa lượng chất xơ cao đã được chứng minh làm giảm thiểu nguy cơ và sự tái phát của ung thư ruột.

- Kiểm soát trọng lượng cơ thể: Khi cho thêm hạt CHIA vào thức ăn sẽ có tác dụng làm cho thức ăn đặc hay nở ra khiến cho chúng ta cảm thấy no, giúp cơ thể cần ít năng lượng hơn trong suốt một ngày và do đó hỗ trợ việc giảm cân. Ngoài ra, hạt CHIA cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có thể duy trì tốt hơn.    
- Sức khỏe tim mạch: Hạt CHIA có 20% hạt Omega 3 ALA là một loại a-xít béo thiết yếu (essential fatty acid: EFA) cần thiết cho việc duy trì chức năng của cơ thể khỏe mạnh. Omega 3 được xem là một loại a-xít thiết yếu vì cơ thể không thể tự tổng hợp được loại a-xít này, vì vậy chúng ta cần bổ sung nó trong khẩu phần ăn hằng ngày. Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt CHIA là một hợp chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim.

- Da, tóc và móng tay khỏe mạnh: Hạt CHIA chứa đựng một nguồn Omega 6 ALA cao, chất chống oxy hóa và chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng khẩu phần ăn chứa những chất chống oxy hóa có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể. Tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô; vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tương đối lớn. Vì cơ thể không trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt CHIA là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.            

- Hạt CHIA rất phù hợp với những người ăn chay hay mắc bệnh tiểu đường: Bằng việc sử dụng CHIA trong khi nấu ăn, bạn có thể đảm bảo cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà CHIA mang đến thì nó đúng là một “siêu thực phẩm” tiềm năng trong cuộc sống chúng ta.

Hướng dẫn sử dụng

Cách dùng hạt CHIA

- Cách 1: pha 10g vào nước hoặc với nước cam, chanh hay sữa đậu nành, để lâu 10 phút thì hạt sẽ nở ra giống như hạt é.

- Cách 2: Rắc hạt CHIA đen lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác.

- Lượng dùng hàng ngày: do cơ thể mỗi người khác nhau nên khuyến cáo thì nên dùng lần 10g/ngày, sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể: từ 10g-25g/ngày.

+ 10g/ngày cung cấp Omega3, cân bằng lượng Omega 6

+ 10-25g/ngày  trợ giúp các vận động viên trong quá trình luyện tập

Ghi chú: cách phân biệt HẠT CHIA với hạt é

- Hạt CHIA đen trông giống như hạt é, hạt mè đen, nếu nếm thử sẽ chẳng có mùi vị gì. Tuy nhiên cũng nhờ đặc điểm này mà có thể trộn hạt Chia với nhiều loại thức uống, thực phẩm mà không làm thay đổi hương vị món chính.

- Hạt CHIA đen gồm có 2 màu lẫn vào nhau (hạt trắng & hạt đen) có hình dạng giống hạt mè, nhưng kích thước nhỏ hơn 1/2 hạt mè.  Có nhân sọc bên trong, vỏ rất bóng và sánh

> Hạt é: toàn bộ 100% đen tuyền, có kích thước lớn hơn hạt chia, không có độ đen bóng sánh như hạt chia

> Khi ngâm nước dạng gel của hạt Chia kết dính vào nhau, còn hạt é thì gel bọc quanh từng hạt riêng biệt.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh